L’association Bek la barre s’est associée à l’Office des Sports et du Temps Libre (OSTL) de la ville de Saint-Pierre pour mettre en place un projet novateur de réinsertion sociale par le sport au centre pénitentiaire de Cayenne, situé à Saint-Pierre. Depuis mai, des séances hebdomadaires de street workout sont proposées et dispensées par Bryan HIREL, manager et coach socio-sportif aux détenus d’un bloc. Une activité physique qui leur permet non seulement d’améliorer leur condition physique, mais aussi de renforcer leur discipline et de se préparer à une réinsertion réussie dans la société.
Le street workout constitue un outil prometteur pour la réinsertion sociale des détenus de la prison de Saint-Pierre. Cette activité, accessible et efficace, contribue non seulement à améliorer leur condition physique, mais aussi à développer des compétences psychosociales essentielles à leur réhabilitation et à leur préparation à la vie après la prison.
Le projet montre comment le sport peut être un véritable levier pour favoriser la réinsertion et offrir aux détenus une chance réelle de reconstruire leur avenir.
Renforcement des liens sociaux
Contrairement aux activités sportives compétitives, le street workout pratiqué en groupe favorise la solidarité et l’entraide. En s’entraînant ensemble, les détenus créent des liens et cultivent un esprit de camaraderie. Cela contribue à réduire les tensions et à promouvoir des relations positives, essentielles dans un environnement souvent marqué par la violence et les conflits.
Amélioration de la condition physique
Le street workout permet aux détenus de développer leur force, endurance, flexibilité et coordination. Dans un environnement où les options d’activité physique sont limitées, il offre une solution accessible et efficace pour améliorer leur forme. Une bonne condition physique aide également à mieux gérer les stress et anxiété liés à la vie en prison.
Réduction du stress et de l’anxiété
L’exercice physique stimule la production d’endorphines, réduisant le cortisol (l’hormone du stress) et aidant les détenus à mieux gérer les émotions négatives. La pratique régulière du street workout est donc une distraction positive qui améliore l’estime de soi et la stabilité émotionnelle des détenus, tout en réduisant le risque de comportements violents ou destructeurs.
Développement de la discipline et de l’autonomie
Le street workout nécessite rigueur et persévérance. Chaque entraînement est une occasion pour les détenus de se fixer des objectifs et de progresser de manière autonome. Cela renforce leur autodiscipline, une compétence clé pour la réinsertion. La pratique régulière devient ainsi un levier pour développer des habitudes saines et préparer leur retour dans la société.
« Après 6 mois de pratique du street workout, je sens une nette amélioration de ma santé physique, mais aussi cela m’a permis de trouver des compagnons de cellule partageant les mêmes valeurs que moi : discipline, tolérance envers l’autre et le dépassement de soi. Personne n’est au-dessus de l’autre, mais on avance ensemble pour se détacher de l’enclavement et se projeter dans l’avenir à la sortie de prison. »
Guy, qui participe aux ateliers depuis leur lancement
Préparation à la réinsertion sociale
L’un des objectifs principaux du projet est de préparer les détenus à leur sortie de prison. Le street workout leur permet de renforcer des compétences essentielles pour la réinsertion, telles que la gestion du stress, la persévérance et l’autodiscipline. Il leur donne aussi les moyens de maintenir un mode de vie actif et sain après leur libération.
Bénéfices psychologiques et émotionnels
Au-delà des bienfaits physiques, le street workout offre également un sentiment de contrôle et de satisfaction personnelle. En atteignant leurs objectifs, les détenus éprouvent un accomplissement qui améliore leur estime de soi et les aide à mieux gérer les frustrations. Cette dynamique contribue à prévenir les comportements agressifs et à encourager des comportements plus positifs.
